Schutzzauber gegen Lärm
Verfasst: 14. März 2011, 16:03
Dieses Ritual habe ich entwickelt, um zu einer inneren Ruhe zu finden, die gegen äußeren (akustischen) Lärm unempfindlich macht.
Allerdings hatte ich manchmal auch die höchst seltsame Erfahrung, dass sich Lärmquellen nach dem Ritual auch objektiv von der eigenen Position wegzubewegen schienen.
Durchführung: Man kann das Ritual im Stehen durchführen, aber ich empfehle eine Position im Liegen auf dem Rücken.
Man visualisiere auf der Höhe des Beckens eine weiß-hellblaue Energiekugel etwa in der Größe des eigenen Kopfes und umfasse sie mit beiden Händen. Diese Kugel lässt man langsam zuerst Richtung Herz und von dort Richtung Kopf wandern, bis sie den Kopf ganz umschließt. Dann fasse man sie rechts und links am Kopf, ungefähr auf der Höhe der Ohren, und visualisiere, wie sie sich in die Länge zieht. Wenn man keine Kugel, sondern einen langen, dünnen Strahl hat, atmet man langsam aus. Dann lässt man die Enden los und visualisiert, wie er sich um 90° dreht, dabei atmet man ein. Man hat nun ein Kreuz aus zwei Strahlen. Nun atmet man aus und beendet die Übung.
Wirkungen:
1. Gesteigerte psychologische Toleranz gegen Lärm. (Bisher nur bei Baulärm erprobt.)
2. Man erlebt eine Art innerer Distanz zu Lärm und lauten Geräuschen.
3. Gesteigerte Arbeitsfähigkeit bei Lärm. (Angenommen, muss weiter erprobt werden.)
4. Lärmquellen scheinen sich objektiv von einem weg zu bewegen. (Subjektiv-objektiver Eindruck, weitere Verifikation nötig.)
Allerdings hatte ich manchmal auch die höchst seltsame Erfahrung, dass sich Lärmquellen nach dem Ritual auch objektiv von der eigenen Position wegzubewegen schienen.
Durchführung: Man kann das Ritual im Stehen durchführen, aber ich empfehle eine Position im Liegen auf dem Rücken.
Man visualisiere auf der Höhe des Beckens eine weiß-hellblaue Energiekugel etwa in der Größe des eigenen Kopfes und umfasse sie mit beiden Händen. Diese Kugel lässt man langsam zuerst Richtung Herz und von dort Richtung Kopf wandern, bis sie den Kopf ganz umschließt. Dann fasse man sie rechts und links am Kopf, ungefähr auf der Höhe der Ohren, und visualisiere, wie sie sich in die Länge zieht. Wenn man keine Kugel, sondern einen langen, dünnen Strahl hat, atmet man langsam aus. Dann lässt man die Enden los und visualisiert, wie er sich um 90° dreht, dabei atmet man ein. Man hat nun ein Kreuz aus zwei Strahlen. Nun atmet man aus und beendet die Übung.
Wirkungen:
1. Gesteigerte psychologische Toleranz gegen Lärm. (Bisher nur bei Baulärm erprobt.)
2. Man erlebt eine Art innerer Distanz zu Lärm und lauten Geräuschen.
3. Gesteigerte Arbeitsfähigkeit bei Lärm. (Angenommen, muss weiter erprobt werden.)
4. Lärmquellen scheinen sich objektiv von einem weg zu bewegen. (Subjektiv-objektiver Eindruck, weitere Verifikation nötig.)